Как и другие предметы в вашем доме, ваши постельные принадлежности также изнашиваются. Вопрос в том, «Когда вы, наконец, должны отказаться от своих постельных принадлежностей?»
У всех нас есть свои любимые места и предметы в наших домах: постоянное место для сидения на диване, любимая рубашка, которую мы надеваем всякий раз, когда у нас есть такая возможность, и одеяло, которое мы используем годами. Эти вещи и места заставляют нас чувствовать себя особенно комфортно в наших домах. Но частью того, чтобы дорожить этими вещами, является забота о них, особенно о нашем прекрасном постельном белье.
Когда вы спите или просто лежите на кровати, на наволочках и любимом одеяле скапливаются выпавшие волосы, грязь, омертвевшие клетки кожи, пот и аллергены. Даже при наличии наматрасника на матрасе могут накапливаться пылевые клещи и другие частицы, которые могут вызывать дискомфорт в долгосрочной перспективе. Чтобы эта грязная и зудящая катастрофа не мешала вашему отдыху, регулярно меняйте постельные принадлежности. Да, какими бы дорогими они ни были.
Вот несколько быстрых советов, как правильно сменить постельные принадлежности, чтобы вы могли наслаждаться сном.
Как часто нужно менять подушки?
От одного до двух лет. Мы можем подумать, что подушки служат дольше, но иногда мы упускаем из виду, что происходит с нашими подушками, когда мы спим. Когда подушка слишком старая, она становится провисшей или бугристой и неудобной в использовании. Это вызывает дискомфорт и может привести к лишению сна.
Даже если ваши подушки по-прежнему удобны и вы еще не заметили провисания, все же рекомендуется заменить подушку после использования ее в течение одного-двух лет. Это связано с тем, что ваша подушка впитывает масла и пот, которые со временем накапливают мертвые клетки кожи и выпавшие волосы. То, что мы упускаем из виду, становится идеальной средой для размножения пылевых клещей и аллергенов.
Если вы испытываете сильную аллергию, в зависимости от ваших правил гигиены вам, возможно, придется менять подушки каждые шесть месяцев. Чтобы защитить подушку от грязи, используйте наволочки или наволочки и регулярно стирайте их, чтобы уменьшить контакт подушки с грязью. Обновляйте свои наволочки максимум каждые семь лет.
Приобретая следующую подушку , убедитесь, что она обеспечивает надлежащую поддержку и комфорт, в которых вы нуждаетесь. Обратите внимание на жесткость вашей подушки, особенно если вы страдаете от болей в шее и плечах. Если у вас проблемы со сном, поищите подушку, в которой вам будет максимально комфортно. В Сингапуре онлайн доступны инновационные подушки для ароматерапии.
Как часто нужно обновлять простыню?
В идеале, два года — хорошее время, чтобы обновить простыню . Постельное белье — это больше, чем декоративная ткань, которая делает вашу спальню очаровательной и уютной. Одним из главных врагов вашей простыни, помимо того, что вы хотите изменить дизайн своей спальни, является окрашивание. При регулярной стирке ткань рвется и линяет. Износ простыни зависит от ее качества и от того, как часто вы ее стираете. Приобретение высококачественного постельного белья является ключом к сохранению его срока службы. Простыни из хлопка более удобны и долговечны, чем другие материалы, так как могут прослужить до семи лет. Другие разновидности постельного белья служат два года. Чтобы ваша простыня была чистой и удобной, стирайте ее еженедельно или каждые две недели.
Как часто нужно менять наматрасник?
От одного до двух лет. Наматрасник играет большую роль в сохранении качества и срока службы вашего матраса. Пятна, масло, влага, грязь и другие нежелательные вещества сначала проходят через наматрасник, прежде чем попасть на матрас. Это означает, что ваш матрас становится менее восприимчивым к заражению пылевыми клещами и аллергенами. Наличие наматрасника предотвращает преждевременное разрушение материалов вашего матраса. Регулярно стирайте наматрасник, чтобы предотвратить накопление грязи и других веществ, и следите за пятнами или дырками.
Как часто нужно менять одеяло и одеяло?
Пять лет. Одеяла и одеяла имеют более длительный срок службы, чем другие постельные принадлежности, потому что они обычно изготавливаются из толстых и высококачественных материалов, но это не означает, что мы можем меньше заботиться об этом уютном предмете для спальни. Как и постельное белье и наволочки, одеяла также загрязняются клетками кожи и потом от повседневного использования. Стирайте одеяло или одеяло не реже одного раза в месяц, чтобы удалить ненужные вещества. Выявляйте пятна и немедленно очищайте их, чтобы они не накапливались и не портили качество вашего одеяла или одеяла.
Признаки того, что вам нужно обновить постельные принадлежности
Иногда вам не нужно проходить через все эти годы, чтобы обновить свои постельные принадлежности. Такие факторы, как окружающая среда, использование, гигиена и качество материалов, влияют на срок службы этих предметов. Пройдите эту быструю самооценку, чтобы узнать, нуждаетесь ли вы в обновлении постельных принадлежностей:
|
Подушка |
С возрастом ваша подушка теряет способность поддерживать голову, шею и плечи во время сна. Если ваша подушка уже комковатая, провисшая и неудобная, пришло время заменить ее. Если вы просыпаетесь с болью в голове или шее, это означает, что ваша подушка больше не обеспечивает вам должной поддержки. Если вы часто чихаете или чувствуете зуд, возможно, на вашей подушке уже слишком много обитают пылевые клещи. |
|
Простыня |
Цвет вашей простыни изменится, и со временем она будет выглядеть тоньше. Старые простыни более ломкие и легко рвутся. Как только ваша простыня изнашивается или начинает дырявиться, вам нужно ее обновить. |
|
Одеяло |
Ваше одеяло предназначено для согрева в холодное время года. Если ваше одеяло не обеспечивает нужного вам тепла из-за сплющенного наполнителя и если одеяло трудно распушить после стирки, вам следует подумать о приобретении нового. |
Ваш матрас тоже нуждается в обновлении
Дайте вашему 10-летнему матрасу столь необходимый перерыв.
Конечно, это зависит от материала и качества вашего матраса. Лучший способ определить, нужен ли вам апгрейд матраса, — это проверить его внешний вид, физическое качество наполнителя и комфорт, который он обеспечивает. Если вы чувствуете случайные комки, провисание, скрип, общий дискомфорт или недосыпание, пришло время освежить и обновить ваш матрас.
Есть множество вариантов выбора при покупке матраса в Сингапуре , особенно интернет-магазины, которые вы можете посещать круглосуточно и без выходных. Если вы просыпаетесь посреди ночи и просматриваете сеть, возможно, вам захочется найти новый матрас, который соответствует вашим потребностям.
Модернизация внешнего вида и тепло вашей спальни? Ознакомьтесь с нашим руководством по покупке мебели для спальни.
Вкладывая средства в качественную мебель и бытовую технику, вы также заслуживаете хорошего ночного отдыха с прочным каркасом кровати, поддерживающим матрасом и удобными постельными принадлежностями. Никогда не недооценивайте влияние этих простых вещей на качество сна, здоровье и общее самочувствие.