Представьте себе успокаивающий аромат ароматерапии в вашей спальне. Это помогает вам спать? Как насчет того, чтобы наполнить вашу подушку этими разными ароматами? Читайте дальше, чтобы узнать, могут ли подушки для ароматерапии помочь вам лучше спать.

Ароматерапия или эфирные масла использовались из поколения в поколение для лечения болезней и улучшения качества нашей жизни. Но знаете ли вы, что эти ароматные масла можно наносить на подушки и валики, чтобы лучше спать? Если вам нравится расслабляющий аромат эфирных масел, вы можете подумать о том, чтобы привнести их привлекательность и пользу в свою комнату.

Могут ли ароматизированные подушки помочь вам лучше спать?

Вмешательства ароматерапии помогают расслабить ум и подготовить вас к спокойному сну. Растения, используемые для создания ароматерапевтических ароматов, приносят много пользы для здоровья, помогая умственному расслаблению. Считается, что использование эфирных масел снимает стресс и поднимает настроение, что делает его хорошей рутиной перед сном. Ароматерапевтические вставки в подушках способствуют хорошему ночному отдыху без необходимости наносить или наполнять комнату эфирными маслами. Кроме того, аромат подушки для ароматерапии сохраняется дольше, чем у обычных эфирных масел, что делает ее легким решением для улучшения сна.

Помимо расслабляющего аромата, подушки для ароматерапии также поддерживают и универсальны. Они также изготовлены из дышащих материалов, которые позволяют спать прохладнее.

Преимущества лавандовых подушек для ароматерапии

Аромат лаванды способствует расслаблению

Лавандовые подушки для ароматерапии широко используются и проверены на их пользу для здоровья. Лаванда известна своим элегантным внешним видом и успокаивающим ароматом, в котором сочетаются тонкие свежие и натуральные ароматы. Эта тонкость идеальна для расслабления.

Полезно для людей с бессонницей и беспокойством

Недостаток сна играет огромную роль в возникновении беспокойства. С другой стороны, тревога может вызвать бессонницу. Расслабляющий эффект лаванды может помочь успокоить ум перед сном, поскольку он увеличивает альфа-волны в мозгу. Это может помочь вам лучше сконцентрироваться и чувствовать себя менее уставшим.

Лаванда обладает множеством целебных свойств

Преимущества подушек для ароматерапии с ромашкой

Ромашка обладает успокаивающим ароматом для расслабления

Одним из его самых популярных преимуществ является его способность успокаивать ум своим ароматом. Если вы пережили долгий и напряженный день, возможно, вы захотите вернуться домой и лечь на расслабляющую подушку с ароматерапией из ромашки.

Помогает облегчить головные боли и тошноту

Использование подушки из ромашки помогает облегчить головную боль. При тошноте ромашка может облегчить боль.

Ромашка считается естественным успокаивающим средством, которое снимает стресс и помогает лучше спать. Если вы продолжаете ворочаться каждую ночь, пришло время подумать о переходе на подушку для ароматерапии.

Преимущества подушек для ароматерапии с лемонграссом

Аромат лемонграсса обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Лемонграсс — популярный ингредиент парфюмерии, средств для ванн и спа-салонов. Обладает освежающим цитрусовым ароматом, который способствует расслаблению и создает ощущение умиротворения в спальне.

Лемонграсс обладает антибактериальными свойствами

Как и лаванда, лемонграсс может помочь улучшить состояние кожи и предотвратить инфекции и грибки. Если вы страдаете от кожных заболеваний, таких как экзема, помимо подушек с антибактериальной и противогрибковой обработкой, подушка с лемонграссом поможет вам легче спать.

Помогает поднять настроение

Серотонин — это гормон, который регулирует сон, настроение и психические функции. Сон на подушке для ароматерапии с лемонграссом поможет вам хорошо заснуть и проснуться счастливым.

Преимущества подушек для ароматерапии «Романтическая роза»

Эфирное масло розы полезно для кожи

Ароматерапия розы помогает снять стресс

Преимущества подушек для ароматерапии из эвкалипта

Мятный аромат эвкалипта помогает облегчить умственное истощение

Аромат эвкалипта помогает облегчить апноэ во сне

Преимущества подушек для ароматерапии с зеленым чаем

Расслабляет ваш разум и улучшает ваш умственный фокус

Зеленый чай содержит антиоксиданты, которые могут улучшить вашу кожу

Преимущества подушек для ароматерапии иланг-иланг

Богатый аромат иланг-иланга расслабляет ум и снижает кровяное давление

Еда на вынос

Какой тип простыни вам нужен? Плоская простыня или натяжная простыня? Ознакомьтесь с этим кратким руководством, чтобы узнать, что вам следует купить.

Вы ловите себя на том, что просматриваете в Интернете новую простыню для покупки? При создании идеального роскошного постельного белья одним из наших главных приоритетов является простыня. Хотите ли вы дышащую облегающую простыню, роскошную простыню или и то, и другое, полезно знать, какие преимущества они приносят вашей спальне.

Прежде чем решить, на что потратиться при покупке постельных принадлежностей, давайте рассмотрим особенности плоских простыней и простыней на резинке.

Что такое плоская простыня?

Плоская простыня или верхняя простыня обычно кладется на одеяло, одеяло или наматрасник для дополнительной защиты и декоративных целей. Эта простыня также помогает регулировать температуру тела, делая вашу постель уютной в холодное и дождливое время года. Если вы ищете роскошную простыню, которая может добавить тепла в ваше пространство, добавьте плоскую простыню в свой список постельных принадлежностей.

Каковы преимущества использования плоского листа?

Плоские листы легко складываются

Несмотря на большие размеры, плоские простыни легче, чем одеяла или одеяла. По сравнению с натяжными простынями, плоские простыни удобнее складывать, гладить и хранить из-за их симметричного дизайна.

Плоские простыни защитят ваш матрас и одеяло

Плоские простыни крайне необходимы для сохранения качества и гигиены вашего матраса. Они действуют как верхний слой, защищающий матрас или одеяло от прямых пятен, пота, масел и грязи.

Плоские листы обеспечивают мгновенный способ украсить вашу спальню

При оформлении спальни одной из ваших целей является сделать ее индивидуальной и привлекательной. Конечно, вы хотите, чтобы он удовлетворял ваши предпочтения в комфорте.

В то время как покупка декоративной мебели для вашего дома требует значительной суммы денег, покупка плоских листов стоит меньше. Плоские простыни бывают разных цветов и дизайнов, что дает вам возможность выбора при оформлении вашей спальни.

Плоские листы универсальны

Это может быть очень запутанным, чтобы купить правильный чехол для вашего размера матраса. Хорошо, что плоские простыни больше стандартных размеров кроватей, поэтому вам не нужно беспокоиться о покупке чего-то слишком маленького, чтобы покрыть весь матрас.

Что такое натяжная простыня?

Натяжная простыня или нижняя простыня идеально подходят для непосредственной защиты матраса. На каждом углу есть резинки для надежной фиксации матраса. Если вы спите комбинированно, вам наверняка понравится мягкое, обнимающее ощущение простыни.

Каковы преимущества использования натяжного листа?

Натяжные простыни обеспечивают абсолютную защиту матраса

Нижний лист непосредственно защищает матрас от случайных разливов, пота и грязи. Благодаря наличию эластичных лент, пришитых к каждому из углов простыни, вам не нужно беспокоиться о смещении простыни или ее снятии во время сна.

Подогнанные простыни легко исправить

Заправлять постель утром может быть стрессом, особенно когда все не на своих местах. Ночью несоответствие постельных принадлежностей способствует вашему дискомфорту. Благодаря эластичным уголкам натяжной простыни вы сможете быстро починить наматрасник, не рискуя испортить его во сне.

Простыни бывают разных размеров

У вас есть односпальная кровать или кровать размера «queen-size»? Не нужно беспокоиться о том, чтобы подобрать подходящую простыню, подходящую для вашего матраса. Натяжные простыни созданы для матрасов различных размеров в Сингапуре.

В чем разница между плоскими простынями и простынями?

Знание размера матраса важно при покупке натяжной простыни по сравнению с плоской простыней, поскольку вы должны убедиться, что она правильно подходит к матрасу, поэтому важно знать, для чего вы используете натяжную простыню. Помните, что местные и зарубежные размеры матрасов, хотя и совпадают по названию, могут отличаться по фактическому размеру.

Плоский лист против приспособленного листа: какой из них выбрать?

При покупке плоской или натяжной простыни нет правильного или неправильного выбора, поскольку все сводится к вашим потребностям. Натяжная простыня непосредственно защищает матрас, что некоторые домовладельцы предпочитают в качестве альтернативы наматраснику. Благодаря этому натяжная простыня стала незаменимой вещью для многих домохозяйств. Однако из-за своей конструкции натяжная простыня имеет ограниченную способность защищать матрас из-за своего размера.

Плоская простыня обеспечивает более гибкую защиту вашего матраса и одеяла. Это означает, что вы можете купить плоскую простыню размера «queen-size» для своего одноместного суперматраса, чтобы придать вашим постельным принадлежностям многослойный вид. Некоторые люди не считают это необходимым, но многие предпочитают дополнительный комфорт и варианты дизайна, которые он предоставляет для спальни.

Если вам нравятся преимущества обоих, почему бы не получить оба? Защитите свой матрас натяжной простыней и добавьте тепла или украсьте свое пространство плоской простыней. Вы можете выбрать синтетические материалы, которые дешевле, но вы также можете выбрать натуральные материалы, такие как хлопок и лиоцелл, которые мягче и лучше пропускают воздух. Используйте свой выбор при покупке простыней.

По сравнению с качеством матраса и удобством подушки о простынях не думают. В конечном счете, простыни следует стирать каждую неделю, чтобы они оставались свежими, и менять их каждые 2-3 года в зависимости от их качества.

Если ваша простыня так сильно изнашивается, на ней могут появиться ранние признаки повреждения и выцветания из-за еженедельной стирки. Как вы продлите срок службы и качество вашей простыни? Ответ заключается в том, чтобы получить дополнительные простыни .

Итак, сколько комплектов постельного белья вам нужно?

Магическое число три. Это кажется чрезмерным? Многие домовладельцы могут довольствоваться двумя простынями, но эксперты по расхламлению одобряют наличие в спальне трех простыней.

• 1 простыня на кровати
• 1 простыня в корзине для белья
• 1 простыня в шкафу

Это работает следующим образом: одна простыня используется на кровати, а другая лежит в прачечной. Последняя простыня — это дополнительная деталь, чтобы избежать неудобств. Это делается для того, чтобы у вас была запасная простыня, которую вы могли бы использовать, когда есть пролитые жидкости, случаи, когда вы мочитесь, или когда вы отстаете от стирки.

Хотя рекомендуется иметь три комплекта простыней, это полностью основано на удобстве. Если у вас есть постоянный график стирки, две простыни будут работать. Но если вам нужно чаще стирать простыни из-за астмы, аллергии или предпочтений в уходе, хорошо иметь дополнительную простыню, чтобы избежать неприятностей. Дополнительные простыни не только позволяют сократить интервалы между стирками, но и помогают сохранить качество материалов простыней в течение более длительного периода времени.

При стирке и смене постельного белья мы настоятельно рекомендуем менять наволочки и одеяла, так как они также вступают в непосредственный контакт с кожей во время сна. Эти постельные принадлежности, особенно наволочки и протекторы, накапливают масла для тела, средства по уходу за кожей, пот и омертвевшие клетки кожи во время сна, не говоря уже о слюне. Они могут вызвать появление желтых пятен и несколько симптомов аллергии. В этом случае вам также пригодятся дополнительные наволочки.

Если вы относитесь к тем домовладельцам, которые реже чистят свои постельные принадлежности, пришло время изменить свои привычки. Несмотря на то, что это новый метод, вы наверняка почувствуете положительные изменения, если продолжите уборку по новому графику.

Можно ли иметь более трех простыней?

Хотя нам нравится иметь дополнительные простыни в разных стилях, чтобы мы могли мгновенно изменить дизайн спальни, наличие слишком большого количества комплектов постельного белья может быть не самым практичным решением, поскольку простыни могут занимать значительное количество места для хранения.

При проектировании вашего дома мы настоятельно рекомендуем выбирать вневременные предметы, чтобы красиво выразить свой стиль. Вы также можете добавить уютные пуховые одеяла, наволочки или пледы к слоям постельного белья, чтобы создать теплый и освежающий дизайн спальни.

Примечание. Количество комплектов постельного белья, необходимых в вашем доме, зависит от количества проживающих в нем людей и количества имеющихся комнат. Если у вас есть гостевая комната или вы часто принимаете гостей, стоит иметь дополнительные простыни и полотенца для гостей.

Еда на вынос

По сравнению с наличием одного комплекта постельного белья дома, наличие двух-трех комплектов постельного белья является более практичным выбором. Это гарантирует гигиену вашей спальни и ваше удобство, а также обеспечивает долговечность ваших простыней. Это также может помочь вам создать стиль, который лучше всего подходит для вашей спальни.

Магазин высококачественных постельных принадлежностей в Сингапуре

Просмотрите обширную коллекцию постельных принадлежностей Megafurniture онлайн. От наматрасников до простыней, одеял и многого другого — мы предлагаем качественные постельные принадлежности для освежающего ночного отдыха.

Как долго служит наматрасник? Как сохранить наматрасник, чтобы он прослужил дольше? Это краткое руководство покажет вам ответы.

Со всеми обещаниями удобного матраса вас может удивить тот факт, что матрас сам по себе не может обеспечить желаемый комфорт сна. Наматрасники в Сингапуре стали чрезвычайно популярным дополнением к постельным принадлежностям за последние несколько лет. Если вы часто просыпаетесь с скованностью мышц или болью в спине, добавление наматрасника к слоям постельного белья может быть вашим лучшим решением. Это может обеспечить дополнительный слой поддержки твердому или старому матрасу. Это также может помочь вам найти свой собственный уровень комфорта среди множества доступных материалов.

Что такое наматрасник?

Помимо покупки лучшего матраса , многие люди в настоящее время инвестируют в эффективные постельные принадлежности, которые могут улучшить качество их сна. Это включает в себя популярный наматрасник.

Наматрасник выделяется с точки зрения улучшения ощущений от вашего любимого матраса. Это двух-четырехдюймовое постельное белье, изготовленное из пены с эффектом памяти, латекса, хлопка и других материалов, добавляет некоторую амортизацию поверх вашей спальной поверхности. Наматрасник может сделать ваш матрас мягче и прохладнее, чтобы улучшить качество сна. Кроме того, этот дополнительный слой комфорта также может защитить ваш матрас от грязи и пятен.

Как долго служит наматрасник?

Хороший наматрасник может прослужить в среднем от 3 до 5 лет. Это зависит от исходного качества наматрасника и того, как вы за ним ухаживаете. Топперы могут со временем потерять свою поддержку, особенно если их не обслуживать должным образом. Если вы заметили некоторые признаки того, что ваш наматрасник больше не обеспечивает вам наилучшего комфорта, пришло время инвестировать в более качественный.

Факторы, влияющие на срок службы наматрасника

Толщина наматрасника

В идеале более толстые наматрасники изнашиваются медленнее, чем более тонкие. Это означает, что более толстая внутренняя структура четырехдюймового наматрасника может выдерживать большее давление и не изнашивается так быстро, как более тонкий двухдюймовый наматрасник.

Как часто вы используете наматрасник

Матрас, включая наматрасник, который используется чаще, испортится раньше, чем матрас, который используется реже. Это связано с давлением, которое оказывается на материал, когда спящий ложится. Если у вас есть наматрасники как для главной спальни, так и для гостевой, вы заметите разницу в их текущем качестве из-за частоты использования.

Вес, приложенный к вашему наматраснику

На наматраснике, который выдерживает больший вес, появятся вмятины раньше, чем на наматраснике, который подвергается меньшему давлению. С другой стороны, наматрасники — отличный выбор для обеспечения дополнительной амортизации для тех, кто тяжело спит, и тех, кто делится матрасами. Они также могут помочь продлить срок службы матраса, что является значительно более дорогой покупкой.

Как вы чистите и ухаживаете за своим топпером

Как и ваш матрас и другие постельные принадлежности, наматрасник также заслуживает внимания. Вы регулярно чистите топпер? Если это так, вы гарантированно будете наслаждаться лучшим качеством своего наматрасника в течение более длительного периода времени. Если нет, обязательно позаботьтесь о своей следующей покупке наматрасника.

Состояние вашего матраса

Иногда проблема не в наматраснике, а в самом матрасе. Если ваш матрас уже старый и слишком провисший, чтобы обеспечить вам комфорт, хорошего наматрасника может оказаться недостаточно, чтобы исправить недостаток комфорта. Помимо проверки состояния вашего наматрасника, стоит также принять во внимание текущее качество вашего матраса .

Признаки замены наматрасника

Ваш топпер провисает

Качественный наматрасник должен повысить комфорт вашей кровати. Он также должен работать как мгновенное решение для вашего старого матраса. Но что делать, если сам наматрасник провис? Если ваш наматрасник начнет терять форму, рано или поздно вам придется заменить его, иначе вы будете спать с дискомфортом.

Вы чувствуете комки, когда ложитесь на топпер

Наматрасник – это тонкий вспомогательный матрац, изготовленный из мягкого амортизирующего материала. Эти амортизирующие материалы, такие как пена с эффектом памяти, получат некоторые углубления под давлением и в конечном итоге станут провисшими и комковатыми.

Ваш наматрасник грязный

Наматрасник защищает вашу кровать от различных загрязнений, которые могут повлиять на ее качество. Из-за этого ваш топпер становится прямой мишенью для пятен, капель, пота, масел, пылевых клещей и других неприятных вещей. Это может привести к появлению глубоких желтых пятен, образованию плесени и неприятному запаху, что может нанести вред вашему здоровью.

Предотвратите симптомы аллергии и неприятные запахи наматрасника, регулярно чистя наматрасник. Также будет полезно купить защитный чехол для матраса, чтобы предотвратить появление пятен.

В случае, если ваш ухоженный наматрасник подходит к концу, начните инвестировать в новый.

У вас плохой наматрасник

Иногда качество вашего наматрасника просто недостаточно хорошее. Вы просыпаетесь с ригидностью мышц и беспокойством? Если это так, возможно, ваш наматрасник не дает вам наилучшего комфорта, в котором нуждается ваше тело.

Как вы можете поддерживать свой наматрасник?

Вы можете проводить обычную чистку, чтобы наматрасник оставался свежим как можно дольше. Для этого снимите постельные принадлежности с наматрасника и посыпьте его пищевой содой, чтобы удалить лишнюю влагу и неприятный запах. После этого пропылесосьте наматрасник. Регулярная чистка наматрасника пылесосом может помочь вам избежать скопления грязи, которая в конечном итоге может испортить качество вашего наматрасника.

Можно ли положить наматрасник в стиральную машину?

Как правило, наматрасники не подходят для машинной стирки. При чистке наматрасника мы настоятельно рекомендуем свериться с этикеткой по уходу, чтобы узнать, какие методы очистки будут работать в зависимости от материалов.

Что вы должны искать в новом наматраснике?

Покупая наматрасник в Сингапуре, важно выбрать материал, который подарит вам комфортный ночной сон. В зависимости от ощущения, которого вы хотите достичь, вы можете выбрать наматрасник из различных материалов, таких как латекс и пена с эффектом памяти. Толщина также будет зависеть от того, как вы хотите, чтобы ваш матрас чувствовал себя. В конечном счете, более толстые наматрасники изменят ощущения от вашего матраса более эффективно, чем более тонкие.

Заключение

Наматрасники — отличное дополнение к вашей спальне. Помимо дополнительного комфорта, они также защищают ваш матрас и продлевают срок его службы.

Итак, пора покупать новый наматрасник?

Как и другие предметы в вашем доме, ваши постельные принадлежности также изнашиваются. Вопрос в том, «Когда вы, наконец, должны отказаться от своих постельных принадлежностей?»

У всех нас есть свои любимые места и предметы в наших домах: постоянное место для сидения на диване, любимая рубашка, которую мы надеваем всякий раз, когда у нас есть такая возможность, и одеяло, которое мы используем годами. Эти вещи и места заставляют нас чувствовать себя особенно комфортно в наших домах. Но частью того, чтобы дорожить этими вещами, является забота о них, особенно о нашем прекрасном постельном белье.

Когда вы спите или просто лежите на кровати, на наволочках и любимом одеяле скапливаются выпавшие волосы, грязь, омертвевшие клетки кожи, пот и аллергены. Даже при наличии наматрасника на матрасе могут накапливаться пылевые клещи и другие частицы, которые могут вызывать дискомфорт в долгосрочной перспективе. Чтобы эта грязная и зудящая катастрофа не мешала вашему отдыху, регулярно меняйте постельные принадлежности. Да, какими бы дорогими они ни были.

Вот несколько быстрых советов, как правильно сменить постельные принадлежности, чтобы вы могли наслаждаться сном.

Как часто нужно менять подушки?

От одного до двух лет. Мы можем подумать, что подушки служат дольше, но иногда мы упускаем из виду, что происходит с нашими подушками, когда мы спим. Когда подушка слишком старая, она становится провисшей или бугристой и неудобной в использовании. Это вызывает дискомфорт и может привести к лишению сна.

Даже если ваши подушки по-прежнему удобны и вы еще не заметили провисания, все же рекомендуется заменить подушку после использования ее в течение одного-двух лет. Это связано с тем, что ваша подушка впитывает масла и пот, которые со временем накапливают мертвые клетки кожи и выпавшие волосы. То, что мы упускаем из виду, становится идеальной средой для размножения пылевых клещей и аллергенов.

Если вы испытываете сильную аллергию, в зависимости от ваших правил гигиены вам, возможно, придется менять подушки каждые шесть месяцев. Чтобы защитить подушку от грязи, используйте наволочки или наволочки и регулярно стирайте их, чтобы уменьшить контакт подушки с грязью. Обновляйте свои наволочки максимум каждые семь лет.

Приобретая следующую подушку , убедитесь, что она обеспечивает надлежащую поддержку и комфорт, в которых вы нуждаетесь. Обратите внимание на жесткость вашей подушки, особенно если вы страдаете от болей в шее и плечах. Если у вас проблемы со сном, поищите подушку, в которой вам будет максимально комфортно. В Сингапуре онлайн доступны инновационные подушки для ароматерапии.

Как часто нужно обновлять простыню?

В идеале, два года — хорошее время, чтобы обновить простыню . Постельное белье — это больше, чем декоративная ткань, которая делает вашу спальню очаровательной и уютной. Одним из главных врагов вашей простыни, помимо того, что вы хотите изменить дизайн своей спальни, является окрашивание. При регулярной стирке ткань рвется и линяет. Износ простыни зависит от ее качества и от того, как часто вы ее стираете. Приобретение высококачественного постельного белья является ключом к сохранению его срока службы. Простыни из хлопка более удобны и долговечны, чем другие материалы, так как могут прослужить до семи лет. Другие разновидности постельного белья служат два года. Чтобы ваша простыня была чистой и удобной, стирайте ее еженедельно или каждые две недели.

Как часто нужно менять наматрасник?

От одного до двух лет. Наматрасник играет большую роль в сохранении качества и срока службы вашего матраса. Пятна, масло, влага, грязь и другие нежелательные вещества сначала проходят через наматрасник, прежде чем попасть на матрас. Это означает, что ваш матрас становится менее восприимчивым к заражению пылевыми клещами и аллергенами. Наличие наматрасника предотвращает преждевременное разрушение материалов вашего матраса. Регулярно стирайте наматрасник, чтобы предотвратить накопление грязи и других веществ, и следите за пятнами или дырками.

Как часто нужно менять одеяло и одеяло?

Пять лет. Одеяла и одеяла имеют более длительный срок службы, чем другие постельные принадлежности, потому что они обычно изготавливаются из толстых и высококачественных материалов, но это не означает, что мы можем меньше заботиться об этом уютном предмете для спальни. Как и постельное белье и наволочки, одеяла также загрязняются клетками кожи и потом от повседневного использования. Стирайте одеяло или одеяло не реже одного раза в месяц, чтобы удалить ненужные вещества. Выявляйте пятна и немедленно очищайте их, чтобы они не накапливались и не портили качество вашего одеяла или одеяла.

Признаки того, что вам нужно обновить постельные принадлежности

Иногда вам не нужно проходить через все эти годы, чтобы обновить свои постельные принадлежности. Такие факторы, как окружающая среда, использование, гигиена и качество материалов, влияют на срок службы этих предметов. Пройдите эту быструю самооценку, чтобы узнать, нуждаетесь ли вы в обновлении постельных принадлежностей:

Ваш матрас тоже нуждается в обновлении

Дайте вашему 10-летнему матрасу столь необходимый перерыв.

Конечно, это зависит от материала и качества вашего матраса. Лучший способ определить, нужен ли вам апгрейд матраса, — это проверить его внешний вид, физическое качество наполнителя и комфорт, который он обеспечивает. Если вы чувствуете случайные комки, провисание, скрип, общий дискомфорт или недосыпание, пришло время освежить и обновить ваш матрас.

Есть множество вариантов выбора при покупке матраса в Сингапуре , особенно интернет-магазины, которые вы можете посещать круглосуточно и без выходных. Если вы просыпаетесь посреди ночи и просматриваете сеть, возможно, вам захочется найти новый матрас, который соответствует вашим потребностям.

Модернизация внешнего вида и тепло вашей спальни? Ознакомьтесь с нашим руководством по покупке мебели для спальни.

Вкладывая средства в качественную мебель и бытовую технику, вы также заслуживаете хорошего ночного отдыха с прочным каркасом кровати, поддерживающим матрасом и удобными постельными принадлежностями. Никогда не недооценивайте влияние этих простых вещей на качество сна, здоровье и общее самочувствие.

Терморегуляция является жизненно важным фактором, влияющим на качество сна. На самом деле температура вашего тела меняется по мере того, как вы углубляетесь в стадии сна, пока не станет достаточно прохладно для отдыха.

Спать в жарком и влажном месте, таком как Сингапур, довольно сложно. Жаркие ночи и бесконечные поты могут повлиять на ваш комфорт и качество сна. Особенно неудобно летом, когда температура поднимается. Если вы устали от ночной потливости из-за жаркого сна, пришло время улучшить условия для сна. В него входят охлаждающий матрас и дышащие простыни. Если вы ищете подходящие простыни для борьбы с неприятным ночным потоотделением, продолжайте читать это руководство.

Мы составили список причин горячего сна, а также некоторые рекомендации по простыням для тех, кто спит в горячем состоянии.

Что вызывает горячий сон?

Горячий сон распространен в местах с более высокой температурой. Но, что удивительно, помимо более высоких температур, жаркий сон может быть вызван и другими факторами, такими как совместное использование матраса, гормональные изменения, обмен веществ и физические упражнения перед сном. Такие состояния, как беспокойство и гипергидроз, могут привести к тому, что ваши потовые железы станут более чувствительными, что приведет к потливости ночью. Перегрев и ночная потливость также могут быть результатом приема некоторых лекарств.

Использование матраса, поглощающего температуру, такого как пена с эффектом памяти, также может привести к частым ночным потам, поскольку избыточная температура остается в матрасе. К счастью, существуют различные решения для сна, в которых удобная пена с эффектом памяти сочетается с другими охлаждающими слоями матраса. Гибридный матрас с охлаждающей гелевой пеной может помочь вам регулировать температуру, пока вы наслаждаетесь ощущением объятий пены с эффектом памяти. Латексные матрасы с открытыми порами и пружинные матрасы с карманами также улучшают кровообращение в вашем решении для сна. Ваш выбор постельного белья также может повлиять на ваш комфорт в жаркие ночи.

Каковы преимущества охлаждающих простыней?

Летом можно помочь себе заснуть разными способами. Это включает в себя выбор постельного белья. Охлаждающие простыни обеспечивают здоровую циркуляцию воздуха вокруг вашего тела во время сна, поддерживая терморегуляцию вашего тела. В конечном счете, использование охлаждающих простыней может помочь вам предотвратить экстремальные колебания температуры, которые могут помешать вам достичь глубокого сна. Эти простыни также могут помочь вам справиться с ночным потоотделением благодаря своим влагопоглощающим свойствам.

Как выбрать лучшие простыни для любителей горячего сна

Лучшие простыни для тех, кто спит в горячем состоянии, изготовлены из дышащих материалов и отлично впитывают влагу. Постельное белье в Сингапуре, изготовленное из хлопка, льна, лиоцелла и натуральных волокон, таких как бамбук, отлично подходит для создания дышащего и комфортного пространства для сна.

Хлопок

Хлопок — это чистый легкий материал, который поддерживает правильную циркуляцию воздуха и впитывает влагу. Когда ваше тело проходит этапы сна, его температура меняется, что может привести к жарким потным ночам. При использовании хлопчатобумажной простыни тепло, выделяемое вашим телом, регулируется, что позволяет вам оставаться прохладным и не потеть ночью. Хлопок перкаль известен своей охлаждающей способностью, которую предпочитают многие любители горячего сна.

Шерсть

Лен — это влагоотводящая ткань, которую также любят за ее дышащие свойства. Эта ткань изготовлена из длинных и прочных волокон, на которых удобно спать летом и которые регулируют температуру, когда ночи становятся холоднее. Благодаря своему качеству и удобству постельное белье из льна может стоить дороже, чем другие ткани.

Тенсель

Tencel — это материал, изготовленный из волокон эвкалипта, мягкий и легкий, обеспечивающий более комфортный сон. Tencel обладает гидрофильными свойствами, которые делают его чрезвычайно воздухопроницаемым и адаптируемым к температуре. Этот материал простыни также хорошо впитывает влагу, отводя излишнюю влагу во время сна.

Бамбук

Бамбук — еще один дышащий материал для простыни, популярный благодаря своим охлаждающим свойствам. Его натуральный состав и способ изготовления делают простыню очень воздухопроницаемой. Если вам нужно легкое и надежное решение для сна, бамбуковая простыня — отличный выбор. Бамбуковые простыни также невероятно мягкие и прочные.

Если вы сладко спите, недостаточно купить дышащую простыню. Но также важно выбрать тот, который впитывает влагу. Это нужно, чтобы поглотить неприятный пот, когда вы спите. При покупке простыни в Сингапуре обратите внимание, что не все дышащие простыни впитывают влагу, и не все влагоотводящие простыни всегда являются дышащими. Обязательно внимательно проверьте материалы и характеристики простыни перед покупкой.

Каких материалов для постельного белья следует избегать любителям горячего сна?

В то время как натуральные материалы рекомендуются, синтетические материалы, такие как акрил и нейлон, не подходят для людей, которые спят жарко. Тяжелые простыни также могут удерживать тепло и отталкивать влагу, когда вы потеете ночью.

Какие материалы простыней влагоотводящие?

Люди, которые сильно потеют ночью, должны искать влагоотводящие простыни, чтобы оставаться свежими и чувствовать себя комфортно во время сна. Перкаль, хлопок, бамбук, тенсел и льняные материалы невероятно надежны с точки зрения поглощения влаги. Известно, что простыни из тенсела или лиоцелла более эффективно отводят влагу, чем хлопок, и достаточно мягкие для людей с чувствительной кожей. Льняные простыни также особенно легкие и нежные для спящих, страдающих от симптомов аллергии. Если вы хотите сэкономить деньги, попробуйте простыню из смесовой хлопчатобумажной ткани для роскошного сна без дополнительных затрат. Сочетайте влагоотводящие простыни с удобным одеялом и легкой пижамой. Здоровый ночной распорядок также чрезвычайно полезен для обеспечения качественного ночного отдыха.

Сохраняйте прохладу и комфорт с охлаждающими простынями Megafurniture

Megafurniture стремится обеспечить все необходимое для комфортного сна. У нас есть лучшие вещи, которые помогут вам хорошо спать и просыпаться более энергичными: от поддерживающего матраса и прочного каркаса кровати до мельчайших деталей, таких как охлаждающие простыни и подушки. Наша коллекция постельных принадлежностей в Сингапуре изготовлена из экологически чистых и гипоаллергенных материалов для прохладного и безопасного ночного отдыха.

Вы часто просыпаетесь с болью в шее? Чувствует ли ваша шея дискомфорт, когда вы ложитесь на подушку?

Хотя с болью в шее может столкнуться каждый, особенно с возрастом, неправильный выбор подушки может усугубить боль.

Если вы думаете о замене подушки, убедитесь, что она подходит, чтобы помочь вам, наконец, попрощаться с болями в шее. Это руководство поможет вам найти лучшую подушку, чтобы облегчить боль в шее .

Что вызывает боль в шее во время сна?

Многие из нас не уделяют так много внимания положению во сне и типу подушки, как матрасу. Но эти две вещи также могут существенно повлиять на качество нашего ночного отдыха. На самом деле, сон на подушке, не соответствующей вашему конкретному положению, может вызвать хроническую боль.

Положение для сна и боль в шее

У каждого есть предпочтительная поза для сна. Большинство спящих спят на боку; некоторые спят на спине; а другие спят на животе. Если вы один из тех, кто любит спать на животе, повернувшись лицом в сторону, вы создаете дополнительную нагрузку на шею. Это может напрячь шею или вызвать ригидность мышц, когда вы просыпаетесь.

Если вы также позволяете своему животу утонуть в слишком мягком матрасе, вы также давите и напрягаете свой позвоночник.

Старая подушка

Если вы страдаете от хронической боли в шее, проблема может быть такой же простой, как сон на старой, не поддерживающей подушке. Чтобы поддерживать комфорт, подушки следует менять раз в год или два, в зависимости от их материала.

Неправильный выбор подушки

Как и ваш матрас, правильная подушка связана с вашим положением во сне. Правильная подушка должна обеспечивать твердость и высоту, необходимые для поддержки головы, шеи, плеч и спины. Тем, кто спит на спине, например, понадобится низкопрофильная подушка, шейный валик или специальная эргономичная подушка, способствующая нейтральному выравниванию позвоночника. Тем, кто спит на боку, понадобится высокая подушка, чтобы компенсировать зазор между головой и плечами, когда они лежат. Тем, кто спит на животе, также понадобится плоская подушка, чтобы шея не напрягалась. Мы поговорим об этом подробнее по ходу работы с руководством.

Спящие движения

Внезапное наклонение головы, броски и повороты могут вызвать напряжение и боль в шее. Это характерно не только для беспокойных спящих, но и для тех, кто долго остается в определенном положении во время сна.

Качество сна

Неправильный сон может вызвать или усугубить боль в шее. Во-первых, вы напрягаете шею, спя на животе. Лишение сна и низкое качество сна также имеют обратную связь с болью в пояснице и шее. Когда вы недостаточно отдыхаете, вы можете испытывать более сильную боль.

Существующее состояние здоровья

Физические травмы, плохая осанка и другие состояния здоровья также могут вызывать боль в шее, ригидность затылочных мышц или боль в мышцах. Если вы чувствуете, что боль в шее не обязательно вызвана вашими подушками, обязательно посетите врача.

Какие типы подушек лучше всего подходят для лечения боли в шее?

Как правило, лучшая подушка для облегчения боли в шее зависит от того, в каком положении вы спите. Многие стандартные подушки имеют прямоугольную форму. Существуют и другие типы подушек, такие как шейные подушки, подковообразные подушки, валики и ортопедические подушки, которые могут предложить уникальные преимущества в зависимости от ваших потребностей.

Кроме того, мы рекомендуем изменить позу для сна, если вы спали на животе, так как это может повлиять на здоровье шеи и спины.

Подушки для сна на спине

Если вы часто спите на спине, лучшая подушка должна повторять форму вашей головы и шеи, когда вы ложитесь. Подушки из пуха или пены с эффектом памяти имеют прекрасную форму, поддерживающую нейтральное положение позвоночника и обеспечивающую адекватную поддержку шеи. Помимо правильного контура, подушка от низкой до средней высоты также предотвратит нагрузку на шею.

Что касается жесткости, то подушка средней жесткости с правильной поддержкой и контуром может поддерживать вашу голову, когда вы лежите на спине, не распрямляясь полностью под вашим весом. Также следует правильно распределять давление, не напрягая шею.

Чтобы повысить комфорт, попробуйте подложить под колени подушку, чтобы уменьшить давление на спину.

Подушки для боковых шпал

Если вы спите на боку, мы настоятельно рекомендуем выбирать более высокую подушку, чтобы ваша шея и голова были более выровнены с вашими плечами. Это может даже подвергаться изменениям в зависимости от типа телосложения спящего. Например, высокому человеку с более широкими плечами подойдут высокие подушки. Однако, если вы невысокого роста, выберите подушку средней высоты. Более твердая подушка, которая может сохранять свою форму даже при повышенном давлении, также полезна для людей, которые спят на боку. Попробуйте добавить подушку или валик между ног, чтобы вам было удобнее.

Подушки для сна на животе

Насколько это возможно, мы не рекомендуем спать на животе, который, как известно, выгибает спину и нагружает шею. Лучший способ предотвратить напряжение и язвы тела для тех, кто спит на животе, — это перейти в более здоровую позу для сна. Работая над своим положением для сна, вы можете попробовать спать на плоской подушке, чтобы спина не выгибалась во время сна. Вы также можете поддержать живот и бедра, подложив под них несколько подушек.

Другие способы облегчить боль в шее после сна

Если вы по-прежнему просыпаетесь с болью в шее после обновления подушки или изменения положения во сне, вы можете облегчить боль, выполнив некоторые упражнения для шеи. Если боль не проходит, обратитесь к врачу, чтобы проверить, есть ли какие-либо основные проблемы, методы лечения или лекарства, которые можно принять.

Еда на вынос

Когда вы ищете лучший матрас для лучшего качества сна, ваша подушка также требует внимания. Вы удивитесь, насколько выбор подушки влияет на качество вашего сна.

Покупая подушку в Сингапуре, задайте себе следующие вопросы:

• Подушка слишком высокая или слишком плоская для предпочитаемого вами положения во сне?
• Будет ли подушка поддерживать нейтральное положение вашего позвоночника, когда вы ложитесь?
• Подушка слишком жесткая или слишком мягкая на ваш вкус?

Помимо выбора правильной высоты и жесткости подушки, также важно выбрать ту, которая будет удобна в соответствии с вашими предпочтениями.